1: 稼げる名無しさん ：2024/06/06(木) 23:30:25.71 ID:m/7HBV6+0.net
なんのために苦しんでまでダイエットしてんだ俺、、
シュークリーム食べたいよぉ
シュークリーム食べたいよぉ
2: 稼げる名無しさん ：2024/06/06(木) 23:31:00.78 ID:0gPKm7n70.net
( ´･ω･` )目的を思い出せ
5: 稼げる名無しさん ：2024/06/06(木) 23:32:46.68 ID:m/7HBV6+0.net
>>2
腹筋割りたい
でも割れない
腹筋割りたい
でも割れない
4: 稼げる名無しさん ：2024/06/06(木) 23:32:17.16 ID:WZmKytVo0.net
何を食べていいのか、何を食べたらいけないのか、どのくらい食べたら大丈夫なのか
ちゃんと栄養士さんに聞いたか？
ちゃんと栄養士さんに聞いたか？
8: 稼げる名無しさん ：2024/06/06(木) 23:33:26.53 ID:m/7HBV6+0.net
>>4
基礎代謝とか計算したよ
基礎代謝とか計算したよ
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
メッセージで空腹を我慢する方法に関して質問が来ていたので。
僕がどうしても辛い時はポテトチップスを１枚か２枚かかじってコーヒーを飲んですぐにお仕事だお。
わずかな炭水化物と適度な塩分で空腹感が一気になくなっていくのでお勧め。
以前は乾燥梅でもやっていたけれど、こちらは炭水化物がないので切り替えたお。
僕がどうしても辛い時はポテトチップスを１枚か２枚かかじってコーヒーを飲んですぐにお仕事だお。
わずかな炭水化物と適度な塩分で空腹感が一気になくなっていくのでお勧め。
以前は乾燥梅でもやっていたけれど、こちらは炭水化物がないので切り替えたお。
１個食べたら水か珈琲を飲んで空腹感が収まるのを待つと良い感じになるかと。
管理人より：
１個あたり１００ｋカロリー、５６円、栄養バランス◎
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やる夫より：
１枚、２枚かじって耐える時にお勧め
１日の上限は５枚など制限
我慢できずに１缶食べてしまう人にはお勧めできず
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